نیند کی کمی سے خواتین کی ہڈیاں بھی کمزور ہوسکتی ہیں:تحقیق

نیویارک(نمائندہ کماس ) اور یہ روش کئی سال تک برقرار رکھتی ہیں تو اس سے دھیرے دھیرے ان کی ہڈیوں کی کثافت کم ہوتی چلی جاتی ہے اور یہ کیفیت آگے چل کر ہڈیوں کے بھربھرے پن کی وجہ بن سکتی ہے ۔میڈیارپورٹس کے مطابق پروفیسر ہیدر بالکم نے کہا کہ خصوصاً خواتین سات گھنٹے تک معمول کی نیند ضرور لیں ورنہ ان کی نفسیاتی صحت کیساتھ ساتھ ہڈیاں بھی متاثر ہوسکتی ہیں۔یہ تحقیق جرنل آف بون اینڈ منرل ریسرچ میں شائع ہوئی جس میں 11 ہزار سے زائد ایسی خواتین کو شامل کیا گیا جو عمر کے اس حصے میں پہنچ چکی تھیں جب خواتین کو ماہواری آنا بند ہوجاتی ہے ۔ ان میں سے جو خواتین پانچ گھنٹے یا اس سے کم کی نیند لیتی ہیں، ان کے جسم میں چار مقامات پر ہڈیاں کمزور ہوجاتی ہیں یعنی ہڈیاں کثافت کھو کر نرم پڑسکتی ہیں۔ ان میں پورے جسم، کولہے ، گردن اور ریڑھ کی ہڈیاں کمزور ہوسکتی ہیں۔ اس کے برعکس کم سے کم سات گھنٹے سونے والی خواتین میں یہ رجحان نہیں دیکھا گیا۔
vidalista generic mexico https://vidalista.buszcentrum.com/
ivermectin dosage for humans scabies https://ivermectin.webbfenix.com/
is there generic vidalista https://vidalista.mlsmalta.com/
can i get hydroxychloroquine https://hydroxychloroquine.mlsmalta.com/
how to treat side effects of vidalista https://vidalista40mg.mlsmalta.com/
hydroxychloroquine canada online https://hydroxychloroquine.webbfenix.com/
amstyles.com https://amstyles.com/
trump and hydroxychloroquine connection https://sale.azhydroxychloroquine.com/
chloroquine phosphate for sale uk https://hydroxychloroquinee.com/
how does amoxicillin affect vision https://amoxycillin1st.com/
doctors who will prescribe hydroxychloroquine https://hydroxychloroquine.wisig.org/